頚椎椎間板ヘルニア入院13日目

今日が富士山がよく見える。やけに縦長の影はスカイツリーだろうか。
今日から病院が3連休の為、自主リハビリ。とは聞こえが良いが、一通り身体動かした後は座って撮り貯めたビデオ消化。
背もたれ無しで座っていると、15分程で肩凝りなど痛くてギブアップしてしまう。カラー付けて姿勢良くしている普段使わない筋肉だからなのか。